Creazione Schede Allenamento
palestre con Managify
Con Managify, la creazione delle schede allenamento palestre per i tuoi clienti diventa semplice e immediata, permettendo ai personal trainer e ai centri fitness di fornire un’esperienza completa e personalizzata.
Grazie a un database di oltre 400 schede di allenamento precompilate, modificabili in base alle esigenze individuali, i trainer possono risparmiare tempo e personalizzare ogni scheda palestra con pochi clic.
Le schede workout precompilate includono una vasta gamma di esercizi, sia a corpo libero che con l’utilizzo degli attrezzi. Possono essere facilmente adattate per soddisfare le diverse esigenze di ogni atleta.
Creare Schede di Allenamento Personalizzate con Pochi click
La costruzione di nuove schede palestra con Managify è intuitiva e flessibile.
Il software è completo di un elenco esaustivo di esercizi, suddivisi per gruppi muscolari e tipologia, che include tutto il necessario per programmare allenamenti personalizzati per i clienti della palestra. Ogni esercizio può essere inserito, modificato e adattato in base agli obiettivi del cliente, al sesso o alla preparazione atletica. In questo modo potrai garantire un alto livello di personalizzazione e flessibilità in ogni scheda palestra.
Incluse più di 400 schede di allenamento divise per obiettivi primari e secondari
Ogni scheda per allenarsi in palestra può essere associata digitalmente a un utente specifico, permettendo al personal trainer di monitorare i progressi e di intervenire con modifiche quando necessario.
Ogni esercizio avrà supporti video (in app) e foto (nella versione stampabile in pdf), che permetterà ad ogni utente di capire in un colpo d’occhio il tipo di movimento che dovrà eseguire.
1. Cosa sono e come funzionano le schede allenamento palestra?
Le schede allenamento palestra sono piani strutturati di esercizi per l’allenamento in sala pesi, spesso suddivisi per giorni e gruppi muscolari. Grazie a strumenti come Managify, è possibile creare centinaia di schede di allenamento palestra digitali, personalizzabili in pochi click, complete di video e foto esplicative per ogni esercizio
2. Qual è la differenza tra scheda palestra, programma allenamento palestra e scheda esercizi palestra?
- Scheda palestra: piano settimanale con esercizi in sala pesi su più sessioni.
- Programma allenamento palestra: include anche progressione, periodizzazione e recupero.
- Scheda esercizi palestra: focus su singola sessione, con numero di serie, ripetizioni e carico da utilizzare, spesso parte di una scheda di allenamento palestra completa.
3. Come gestire e variare le schede di allenamento palestra?
Per evitare platò bisogna variare parametri come volume, intensità e densità in modo razionale. Ad esempio, alternare tre settimane di carico intenso con una di scarico facilita recupero e progressione. Il software integrato di Managify ti permette di variare costantemente le scheda per palestra grazie ai modelli preimpostati basati su obiettivi fitness diversi.
4. Posso trovare software per creare schede palestra gratis di qualità?
Niente di ciò che puoi trovare gratis è di qualità. Spesso molte persone pensano di poter autogestirsi, perdendo tantissimo tempo e aumentando la frustrazione.
Stessa cosa vale per il tuo lavoro di gestore di una palestra o da trainer. Il tuo tempo, quello dei tuoi clienti e la tua professionalità meritano uno strumento che ti permetta di ottimizzare al meglio i guadagni.
Grazie al software integrato Managify, i tuoi clienti potranno avanzare dei loro progressi e tu li potrai guidarli al meglio.
Accessibilità e Monitoraggio delle schede allenamento palestra
Tramite App e Gestionale
Una delle caratteristiche chiave di Managify è la possibilità di consultare le schede per allenamento in palestra sia dal gestionale che dall’app per i clienti. I clienti possono visualizzare i propri progressi e seguire le indicazioni del proprio trainer. In questo modo sarà molto più facile mantenere alta la motivazione e l’adesione al programma.
Questa funzionalità consente ai clienti di allenarsi anche fuori dalla struttura, mantenendo sempre a portata di mano le indicazioni degli esercizi da eseguire, il numero di serie, ripetizioni e note aggiuntive.
La tua palestra non sarà solo un luogo dove allenarsi, ma un compagno di viaggio in ogni momento del percorso fitness dell’atleta… anche in vacanza!